Ga naar hoofdinhoud

Verbeter je zwemtechniek met onze Borstcrawlcursus

Nieuwe edities na de zomervakantie 2022

Heb je wel een goede conditie, maar lukt het niet met de borstcrawltechniek? Of beheers je wel de techniek maar raak je snel buiten adem? Dan is de borstcrawlcursus zeker iets voor jou! Onder persoonlijke begeleiding werk je 12 weken aan het verbeteren van je techniek en conditie. Eventueel kun je de cursus ook gebruiken als optimale voorbereiding voor een (open water) wedstrijd of een triatlon.

Naast onze basiscursus starten we nu ook met de gevorderde cursus. *

Er zijn 2 niveaus, te weten basis en gevorderd:

  • Voor de basis cursus verwachten wij dat je 4 banen (100m) schoolslag kan zwemmen zonder pauze en dat je met je hoofd onderwater durft.
  • Voor de gevorderde cursus verwachten wij dat je onderwater kan afzetten en stroomlijnen, 2 banen (50m) borstcrawl benen zonder pauze kan zwemmen en kan wrikken.

* De gevorderde cursus gaat wegens te weinig aanmeldingen niet door.

Beide cursussen duren een uur en zijn op de woensdagavond. Graag 10 minuten vooraf aanwezig zijn.
De cursus wordt gegeven door Kees-Jan van Overbeeke en zal alle facetten van de borstcrawl behandelen.

Minimumaantal is 8 en het maximumaantal is 10 deelnemers, te verdelen over maximaal 2 banen.

Actueel:

  • 1e Basiscursus woensdag – start 31 augustus om 19:30*
  • 2e Basiscursus woensdag – start 31 augustus om 20:30*

Kosten:
150 euro* voor de eerste les te betalen aan de kassa.
* Voor deze cursus is een lessenkaart nodig met een borg van € 7,00.

Inschrijving is gesloten
Back To Top